-
slalom
شنبه 21 آذر 1394 19:11
W ater Ski Slalom تاریخچه: ورزش اسکی روی آب در سال (1922) درمینه سوتا در لایک سیتی ایالات متحده آمریکا توسط رالف ساموالسون که در آن زمان نوزده سال داشت، اختراع شد. رالف ساموالسون اولین بار این ورزش را در رودخانه میسیسیپی امتحان کرد. ایده این ورزش از اسکی روی برف گرفته شده. مسابقات جهانی اسکی روی آب در سال (1949) با...
-
Wave ski
سه‌شنبه 28 مهر 1394 02:55
Wave ski پیدایش دقیق این رشته ورزشی معلوم نیست اما برای اولین بار نزدیک به 45 سال پیش در سال 1970 در لانگ آیلند نیویورک مشاهده شده است. امروزه شکل نوین این ورزش آبی انجام می شود که با گذشته آن متفاوت می باشد. این رشته ورزشی جدید و نوپا می باشد. انجام این رشته نیاز به قدرت زیاد کتف و دست ها دارد که با استفاده از پارو...
-
درد در هنگام ورزش
دوشنبه 13 آبان 1392 00:33
درد در هنگام ورزش درد در هنگام ورزش را نادیده نگیرید! محققان می گویند: درد می تواند علامت هشدار دهنده ای از به وجود آمدن آسیب و یا ایجاد تنش بیش از حد روی مفاصل باشد، بنابراین نباید درد حین فعالیت بدنی را نادیده گرفت. به گزارش سلامت نیوز و به نقل از ایسنا اینکه در حین ورزش فعالیت زیادی داشته باشید مهم است اما هرگز...
-
تغذیه ژیمناستیک کاران
پنج‌شنبه 2 آبان 1392 23:03
تغذیه ورزشکاران ژیمناستیک ژیمناست ها ورزشکاران بسیار خاصی هستند ، زیرا تمرینات آنها احتیاج به مهارت، زمان بندی در عملکرد، تمرکز و قدرت فوق العاده دارد که همگی موجب می شود بدنی ورزیده و در عین حال ظریف داشته باشند. فعالیت های ورزشی یک تقسیم بندی کلی دارند : 1) ورزش های استقامتی. 2) ورزش های قدرتی. که هر کدام زیر مجموعه...
-
در مورد عادات غذایی نامناسب
پنج‌شنبه 2 آبان 1392 23:00
عادات غذایی نامناسب عادات غذایی، یکی از مهمترین عوامل موثر در شکل گرفتن الگوی غذایی انسان است که تعیین کننده چگونگی انتخاب، آماده کردن، طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد. عادات غذایی ریشه در عوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد که سینه به سینه و نسل...
-
لوردز کمری
یکشنبه 17 شهریور 1392 23:21
لوردوز : افزایش بیش از حد طبیعی گودی کمر را کمر گود یا لوردوز کمری می‌گویند در این تغییر شکل میزان گودی کمر بیش از حد طبیعی می‌شود وزاویه کمری – خاجی که در افراد سالم حدود 30 درجه است افزایش می یابد در این حالت چرخش قدامی لگن زیاد شده ومفاصل رانی احتمالاٌ خم شده و کفل برجسته می شود. علل عارضه: ضعف عضلات شکمی. کوتاهی...